Cafés rencontres

1^er octobre 2025 : Prendre soin de soi pour mieux aider

Prendre soin de soi signifie accorder une attention régulière à ses propres besoins physiques, émotionnels, psychologiques et sociaux afin de préserver sa santé et son bien-être. Pour un proche aidant, cela est essentiel car se sentir bien soi-même permet d’accompagner l’aidé de manière plus efficace, durable et équilibrée.

5 novembre 2025 : Cercle de partage : Mon parcours d’aidant

Un cercle de partage : Mon parcours d’aidant est un espace sécurisé et bienveillant où des proches aidants se réunissent pour échanger librement sur leur expérience personnelle dans l’accompagnement d’un proche dépendant.

Semaine de la proche aidance: Vous êtes des gens de coeur !

La Semaine de la Proche Aidance est un temps fort annuel dédié à la reconnaissance, au soutien et à la valorisation des proches aidants — ces personnes engagées, souvent discrètes, qui accompagnent au quotidien un proche en situation de dépendance.

10 décembre 2025 : 1 premier Noël sans toi

Le 1er Noël sans toi désigne la première célébration de Noël vécue après la perte d’un être cher (un proche, un aidé, un conjoint, un membre de la famille). Ce premier Noël sans la personne aimée peut être un temps de réflexion et d’acceptation, où l’on apprend peu à peu à vivre autrement tout en gardant la mémoire vivante.

17 décembre 2025 : Dîner de Noël

Ce repas de Noël vise à leur offrir un moment de répit, de convivialité et de reconnaissance durant une période souvent chargée émotionnellement.

28 janvier 2026 : Se ressourcer autrement

Se ressourcer autrement pour un proche aidant signifie prendre des pauses ou adopter des activités nouvelles et variées qui permettent de retrouver de l’énergie, du bien-être et un équilibre émotionnel, en dehors des habitudes habituelles liées au rôle d’aide.

25 février 2026 : S’adapter : Un défi de tous les jours

S’adapter pour un proche aidant signifie faire preuve de flexibilité et de capacité à ajuster son comportement, ses attitudes et ses solutions face aux changements constants liés à l’état de santé, aux besoins et aux situations de la personne aidée.

25 mars 2026 : 7 astuces pour se recharger pour les proches aidants

Être proche aidant demande beaucoup d’énergie physique et émotionnelle. Pour continuer à accompagner efficacement un proche, il est essentiel de prendre soin de soi et de se recharger régulièrement.